睡眠不足导致疲劳，在这种状态下开车上路，发生交通事故的几率将成倍增加！这是大陆汽车俱乐部（CAA）和母公司澳大利亚保险集团（IAG）根据最新研究数据得出的结论。该机构的数据显示：60%的疲劳驾驶事故是睡眠不足4小时或睡眠质量低引起的。

　　除了CAA公布的数据之外，北京市交管局也公布了他们的统计数据：近三年来，北京因疲劳驾驶直接引发的交通事故大约有300起，伤亡200余人。有关专家称，“睡眠缺乏，已然成为一个世界性的道路安全问题”。

　　CAA调查显示：89.2%的人有疲劳驾驶的经历

　　2007年初，为了引起社会对疲劳驾驶的关注，大陆汽车俱乐部（CAA）与新浪汽车联合展开了一项题为“您经常疲劳驾驶吗？”的调查。调查结果令人十分震惊。

　　有89.2%的驾驶员承认有过疲劳驾驶的经历，这与现代社会工作压力大、生活节奏快有着很大的关系。受调查者表示，通常在驾车2个小时以上会感到疲劳。大多数驾驶者对疲劳驾驶的严重后果有着比较清醒的认识，甚至认为其危险性超过酒后驾车。但了解危险，并不意味着他们会选择最正确的处理方式。在有疲劳感觉后，大多数人会采取一些措施：39.6%的人采取打开音响、喝水、吃口香糖的等办法来缓解疲劳，33.3%的人把车停到路边休息一会儿，17.6%在有条件情况下会换人驾驶，而8%的人不采取任何措施继续开车。除了休息和换人驾驶之外，无论你采取何种方法缓解疲劳或根本无视疲劳继续驾车，都是相当危险的行为。

　　疲劳和酒精成为两大杀手

　　每人都需要睡眠，几乎每人也都有失眠的经历。疲劳驾驶引发交通事故是因为疲劳会降低驾驶员的反应速度，影响他们判断能力和应急处理能力。CAA母公司IAG集团的最新研究结果表明，如果你17个小时不睡觉驾车的话，相当于你血液内酒精含量达50mg/100mL，属于饮酒驾驶；24小时不睡觉驾驶带来的危险相当于100mg/100mL的血液酒精水平，属于醉酒驾驶。可见，睡眠不足具有严重的危害。

　　如何界定疲劳驾驶？

　　在全球范围内，疲劳驾驶每年导致成千上万起交通事故。那么，什么样的驾驶算是疲劳驾驶呢？当你感到疲倦而不能将注意力集中在驾驶上时，你就在疲劳驾驶了。如不及时采取措施，你甚至会开着车睡着。       

　　与酒后驾车引发的交通事故不同，不是一个简单的测试就可以鉴别出交通事故时是由疲劳驾驶引起的。调查人员通常以这样几个线索来断定交通事故的起因是疲劳驾驶：

　　在未曾与其他物体发生接触的情况下，车辆驶离路面；

　　没有发现驾驶员试图避免事故的证据（如刹车痕迹）。

　　疲劳驾驶的警示信号

　　疲劳的治疗方法与许多其他健康问题类似，预防为主。疲劳有许多警示信号，以下任何一种或几种信号的组合都在提醒驾驶员“累了，需要歇歇了”：打哈欠、眼睛感觉酸重发沉、视野模糊、产生幻觉、注意力难以集中、焦躁、感觉饿和渴、反应变慢、身体感觉僵硬、驾驶速度变换频繁、不必要的挡位变换、游离于道路中心线。

　　不用说对这些警示信号不与理睬而继续驾车带来的严重后果，信号本身就已经具备足够的危险性。比如打哈欠这一简单的生理反应被很多驾驶员所忽视，殊不知，就是这2/3秒的反应误差就有可能导致交通事故。